AUTOSTIMA PER IL BENESSERE

"Specchio, specchio delle mie brame, chi è la più bella del reame?"

Quando passi davanti ad una vetrina eviti di guardarti, non ami farti le foto e non fai video perché non ti piace mai come vieni.

Tutte le altre persone sanno fare qualcosa, ma tu non sai fare niente di particolare.

Ti ammazzi dietro a corsi e studi perché ti sembra di non sapere mai abbastanza e di non essere mai abbastanza preparata.

Gli altri ti fanno i complimenti, ma non riesci mai a dargli la giusta importanza.

Ti sei stufata di questa situazione? Vuoi spiccare finalmente il volo? Vuoi andare al mare, metterti il costume e fregartene dell’opinione degli altri?

Fai pace con la tua immagine: la percezione del tuo fisico e delle tue capacità sono solo un riflesso del tuo stato interiore.

Come?

Conosci meglio il tuo corpo attraverso lo specchio, il respiro e la meditazione.

Affronta e analizza i tuoi pensieri.

Riconosci e contrasta le tue idee negative, anche attraverso un linguaggio efficace.

Riconosci e reagisci alle emozioni spiacevoli.

Ferma il pensiero “o tutto o niente” e agisci.

Non ti prometto un cambiamento facile e veloce dall’oggi al domani, ma ti prometto piccoli passi giorno dopo giorno che ti toglieranno da dove sei.

BARBARA MARTINI
Life Coach

AUTOSTIMA PER IL BENESSERE: PERCHE’ TI POSSO AIUTARE

Sono Life Coach con lo scopo di imparare qualcosa di nuovo da ogni persona che incontro nella mia vita.

E per fare questo occorre una forte capacità di ASCOLTO.

E’ come se mi conoscessi già da tempo! Grazie per la tua sensibilità!” Elsa

Risulta facile parlare di sé quando l’interlocutore dimostra reale interesse e una vera capacità di ascolto. Hai saputo cogliere il succo delle mie esperienze.” Stefano

Imparare, migliorarsi non significa essere inferiori a qualcun altro, significa semplicemente crescere insieme.

Molte donne sono bloccate perché non si piacciono o non si ritengono mai abbastanza brave, accompagnarle alla scoperta di se stesse è il mio obiettivo.

Ho lavorato con donne che non volevano fotografarsi, con donne che erano stufe di piangersi addosso, con donne che non sapevano dire di NO, con donne che stavano vivendo momenti di apatia.

Cerchi il benessere? Trova te stessa!

I BENEFICI DI UN PERCORSO DI COACHING "AUTOSTIMA PER IL BENESSERE"

Stare bene con te stessa

Ritrovare energia e vitalità

Fare pace con la propria immagine

Essere positiva e attiva

Riconoscere e reagire alle emozioni

Conoscere meglio il tuo corpo

La sfida vera della formazione professionale e personale è quella di produrre risultati duraturi nel tempo.

Il Coaching è in assoluto la miglior metodologia di crescita personale, aumenta l’auto-efficacia e facilita il raggiungimento dei risultati desiderati.

Le tecniche trasmesse attraverso il nostro metodo di Coaching puntano all’autonomia, alla formazione di nuove azioni, a creare abitudini potenzianti durature nel tempo.

PRENOTA UNA DEMO GRATUITA DA 60 MINUTI per:

  • scoprire il metodo Autostima360;
  • approfondire la tua situazione;
  • ricevere feedback migliorativi;
  • vivere un’esperienza di apprendimento innovativa (win win).

 

Barbara Martini Life Coach

3339481221

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