Anche poche parole dette da amici o genitori possono creare un blocco alla tua autostima, scopri come capire e superare questi meccanismi.

Anche poche parole dette da amici o genitori possono creare un blocco alla tua autostima, scopri come capire e superare questi meccanismi.

NON TUTTI LA PENSIAMO NELLO STESSO MODO: FATTENE UNA RAGIONE!

Ripensa a tutte quelle volte che qualcuno ti ha fatto un commento del tipo:

  • “finché duri!”
  • “tanto so già che fra 2 mesi molli!”
  • “non sei capace”
  • “è troppo difficile per te”.

 

Vedi le persone non smetteranno di fare commenti poco piacevoli e anche poco intelligenti su di te o su quello che stai facendo.
Loro continueranno, forse diminuiranno, ma lo faranno sempre perché cambiare le idee a 7,7 miliardi di persone è veramente dura.

Non solo ognuno di noi la pensa in modo differente, ma alcune persone tendono a cambiare idea velocemente.

Voler modificare le idee degli altri o aspettarci il loro sostegno è come avere in mano il 2 di bastoni quando in tavola c’è spade: un sicuro fallimento.

La democrazia è nata proprio per trovare un accordo tra pensieri differenti, per cui se hai un obiettivo, un progetto non aspettarti che tutti siano d’accordo con te, è storicamente, umanamente e geneticamente impossibile.

Sono d’accordo con te gli altri dovrebbe imparare ad essere più sensibili, ma nel frattempo? Mentre loro, si spera, imparano? Tu, cosa puoi fare?

SE IL COMMENTO TROVA TERRENO FERTILE, COSA SUCCEDE?

Qui il punto non è cosa dicono gli altri, qui il punto è come e cosa rispondi tu!

Quando ricevi un commento di questo tipo come ti senti? Nella maggior parte dei casi ti senti triste, non valorizzata, arrabbiata, demotivata.

La verità è che con queste emozioni ti sarà più facile LASCIAR PERDERE il tuo progetto, perché quello che ti manca è un sistema che ti faccia ritrovare la sicurezza in te stessa e nella tua strada.

Se le parole che ti arrivano hanno un potere così forte su di te, forse in fondo in fondo un po’ ci credi anche tu.

Non credi di potercela fare o non credi in quello che stai facendo.

Ecco che qui la parabola del seminatore la dobbiamo leggere esattamente al contrario.

Se il seme (il commento) trova un terreno fertile (una persona poco sicura) farà fiorire la bassa autostima e bloccherà la persona sempre nello stesso punto.

COMPRENDERE LA DIFFERENZA TRA CONSIGLIO E INVIDIA

Ho trovato la soluzione! Non ascolto nessuno perché sono tutti invidiosi!

Ehm … NO! Anche in questo caso ti faresti trascinare dalle emozioni e soprattutto da quelle negative.

Impara che NON è tutto BIANCO o NERO.

INVIDIA: dal latino invidia, composto da in + vidia. Il suffisso sta per in, sopra e -vidia viene dal verbo latino vĭdēre (vedere, guardare) cioè chi prova invidia tende a “mal vedere”, “vedere di malocchio” le altre persone.

CONSIGLIO: dal latino consultare.

A volte sembra un’impercettibile differenza, ma è proprio in queste piccole differenze che le nostre emozioni ci distinguono.

CHI POSSIEDE LA SFERA MAGICA PER PREDIRE IL FUTURO?

Immagini che gli altri abbiano l’anteprima del tuo futuro e dei tuoi risultati, e tu no? Gli altri sanno già come andrà a finire?

Beh, ti assicuro, non è vero, nessuno è un mago e nessuno possiede realmente la sfera magica.

Ti chiedo, quando vai a farti leggere le carte per capire se il tuo ragazzo è l’amore della tua vita, ci vai perché sei sicura della tua relazione o perché vuoi avere una conferma?

Giusto, vuoi una conferma e se vuoi una conferma è perché non sei sicura. Quindi, se ti conoscevi un po’ meglio avresti risparmiato tempo e denaro.

Lo stesso vale per i commenti e tutto quello che ti arriva dall’esterno: più ti conosci, più sei sicura e meno ti lasci influenzare.

ALLENA IL TUO ASCOLTO!

Che cosa è un commento? Un commento è una frase formata da parole.

Importantissimo il PESO delle PAROLE.

Ma quando ci fanno un commento noi non abbiamo il potere di scegliere le parole perché le “subiamo”, noi, in questo caso, possiamo solo ASCOLTARE.

E l’ascolto è un’abilità da allenare. Il linguaggio è un potere, una spada e l’ascolto è il nostro scudo.

L’ascolto attivo è sulle singole parole, sul modo in cui vengono pronunciate, sull’emozione che muove la persona che fa il commento stesso.

Quando ascolti veramente quasi ti annulli e l’unica persona che esiste in quel preciso momento è solo quella che ti sta parlando.

SPUNTI DI RIFLESSIONE

Dai per scontato che tutto quello che ti viene detto sia vero?!

Accetti un commento solo come ti viene detto o cerchi di instaurare una discussione per capire l’altro punto di vista?

Quali emozioni nascono in te quando ascolti dei commenti su quello stai facendo?

Ti è mai successo di portare a termine una cosa senza ascoltare nessuno? In quale occasione?

AZIONE, AZIONE, AZIONE

Quando ti fanno un commento fai prima di tutto un identikit della persona: come sta, è felice, è soddisfatta della sua vita, ti vuole bene?

Allenati ad ascoltare le persone: non interrompere mentre parlano, prima di rispondere conta fino a 5, fai domande per interessarti a loro.

Dopo un commento articola una discussione costruttiva per capire meglio e ASCOLTA

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